Denne sunne mango-smoothien har kun et lite antall ingredienser, og det meste er frukt! Her er hva du trenger:
Ingredienser:
- Frossen mango: Frossen mango er lett å finne i dagligvarebutikken, og enkelt å oppbevare. Dette er vanligvis det vi bruker til mango-smoothien. Du kan også bruke fersk mango hvis du har det tilgjengelig, men da vil ikke konsistensen bli like isete.
- Banan: Bananen bidrar til å gi en kremet konsistens og fremhever sødmen i smoothien.
- Vann og melk: En liten mengde melk er nyttig for å gi en kremet konsistens, så vi har brukt en kombinasjon av vann og melk. Du kan bruke hvilken som helst type melk, enten det er fra dyr eller plantebasert (mer om det nedenfor).
- Isbiter: Isbitene gir den perfekte luftige konsistensen.
- Fersk sitronsaft: Sitronsaft er nøkkelen til å fremheve smakene i smoothien: det er som saltet i søte retter!
Fremgangsmåte:
- Ha frossen mango, banan, vann, melk, isbiter og fersk sitronsaft i en blender.
- Bland alle ingrediensene sammen til en jevn og kremet konsistens.
- Hvis smoothien blir for tykk, kan du tilsette mer vann eller melk til ønsket konsistens.
- Server i et glass og nyt!
