Grillet tilapia med mango salsa

Denne oppskriften gir deg en smaksrik og sunn middag med grillet tilapia servert med en frisk og fruktig mango salsa.

Ingredienser:

  • 4 tilapiafileter
  • 1/2 teskje salt
  • 1/4 teskje malt sort pepper
  • 2 spiseskjeer olivenolje
  • 2 modne mango, skrelt og hakket
  • 1/2 kopp hakket rødløk
  • 2 spiseskjeer hakket fersk koriander
  • 1 jalapeño pepper, frø fjernet og hakket
  • 2 spiseskjeer limejuice

Fremgangsmåte:

  1. Forvarm grillen til medium-høy varme.
  2. Dryss tilapiafiletene med salt og pepper og pensle dem med olivenolje.
  3. Grill tilapiafiletene i 3-4 minutter på hver side, til de er gjennomstekte og flakete.
  4. Mens tilapiaen griller, kan du forberede mango salsaen ved å blande sammen mango, rødløk, koriander, jalapeño og limejuice i en bolle.
  5. Server grillet tilapia med mango salsaen på toppen.

Velbekomme!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *